In je kracht staan

In je kracht staan

Een paar jaar geleden doorliepen Rob en ik een coachtraject om Dalauro 2.0 vorm te geven. Één van de opdrachten was kijken naar je sterke en zwakke punten. Om te ontdekken waar je kracht zit.  Onderdeel was dat je mensen in je directe omgeving, zoals partner, ouders,...
Self-care

Self-care

“Kiezen voor jezelf is de eerste stap naar geluk.” Ik ken heel veel mensen, waaronder mijn eigen Rob, en ook ik maak me er ‘schuldig’ aan, die altijd klaar staan voor anderen. Die zichzelf op de laatste plaats zetten.  Van ’s ochtends tot...
Ontdekkingsreis

Ontdekkingsreis

Je maakt op een dag duizenden keuzes. Makkelijke keuzes, maar er zijn ook keuzes die lastig te maken zijn. Dat zijn keuzes waar je goed over nadenkt, alle plussen en minnen bedenkt. En uiteindelijk maak je een keuze. Je zegt volmondig “ja” tegen die keuze....
Kleine stoere stappen

Kleine stoere stappen

Ik heb het altijd over genieten van de reis. Stappen zetten op je pad naar de stip op de horizon. Je te focussen op de stip. Keuzes maken en in beweging komen. Vooral beginnen met lopen, de eerste stap zetten. Hoe klein dan ook. Vandaag hebben Dyonne en ik over van...
Wens is groter dan angst

Wens is groter dan angst

Ondertussen weet ik het, ook uit eigen ervaring, wel zeker: zolang de angst groter is dan de wens dan gaat de wens niet gerealiseerd worden. Waarom? Nou je bent dan vooral bezig met de angst. Ontwijken, dealen, negeren, oplossen, uitstellen, en dat kost tijd. Het...
Positiviteit

Positiviteit

Het leven is echt niet altijd leuk, fijn, joepie de poepie, goed en positief. Iedereen maakt dingen mee waarvan je denkt … sh*t. Misschien niet elke dag. Maar er gebeuren dingen in je leven die niet leuk zijn. Kleine dingen maar ook dingen die je het gevoel van...
Geluksspier

Geluksspier

Het verhaal van vandaag begint bij het boek van vreugde waarbij de Dalai Lama en Desmond Tutu in gesprek zijn over geluk. Een boek waarin (wederzijds) respect, liefde en humor zit. Een boek dat op mijn verlanglijstje komt. “Geluk is niet kant en klaar...
Hier en nu

Hier en nu

Geniet van je leven vandaag.Gisteren is verleden tijden morgen is je nooit beloofd. OF Leer van gisteren.Droom van morgen.Leef vandaag En zo kan je nog meer van dit soort quotes vinden. En quotes zijn eigenlijk altijd waar. Je kan er altijd wel iets in vinden waardoor...
Het wordt een goed jaar

Het wordt een goed jaar

Zo mooi om te zien dat vandaag een aantal van mijn verhalen samenkomen. We hebben het over loslaten. Je sleept ondertussen zoveel mee, je rugzak zit vol. En het is niet alleen maar positief. Nee die rugzak Is zo zwaar door alle negatieve dingen die in je leven...
Wat als je kan vliegen?

Wat als je kan vliegen?

What if I fall?Oh, but my darlingwhat if you fly? Soms voelt het zo. Dat je geen stappen durft te zetten omdat je bang bent. Bang bent dat het niet gaat lukken, dat je het toch niet kan. Bang wat anderen van je denken, dat je voor gek wordt verklaard. Bang dat je je...