Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf

Ik zou vanochtend met Nicole één van de Cammino’s lopen. Maar Corona gooide roet in het eten.  En dus liep ik vandaag de Cammino met Rob. Een hele goeie invaller. En normaal gesproken ben ik niet het onderwerp van gesprek, maar vandaag wel.   Stemmetjes in je...
Moeten, mogen en willen

Moeten, mogen en willen

Moeten, mogen en willen, het zijn allemaal verschillende woorden. Woorden die vaak door elkaar gebruikt worden maar totaal verschillend zijn.  Volgens de Dikke van Dale horen woorden als verplicht, onvermijdelijk en noodzakelijk bij moeten. Bij mogen staan woorden als...
Wat als de keuze heel moeilijk is?

Wat als de keuze heel moeilijk is?

Keuzes maken, we doen dat de hele dag door. Duizenden keren per dag maken we een keuze. Volgens onderzoek maakt een mens 35.000 keuzes per dag. Maar wat als je diep in je hart precies weet welke keuze je moet maken, maar de keuze niet kan doorvoeren omdat je weet dat...
Kies voor jezelf

Kies voor jezelf

Het is lente!! Sneeuwklokjes, narcissen, blauwe druifjes, een heerlijk zonnetje en een strak blauwe lucht, dat is het decor waarin Mirella Dohmen en ik de Cammino van vandaag lopen. Elke stap is genieten en we lopen de hele route met een glimlach op ons gezicht. En al...
De kracht van wandelen

De kracht van wandelen

De kracht van wandelen! Wandelen wordt vaak gezien als het beste medicijn voor lichaam en geest. De kans op een beroerte, diabetes en hartaandoening wordt verlaagd. Je voelt je fitter. Je maakt je hoofd leeg. Je bent minder depressief. Je bent in staat om beter te...