Self-care

Self-care

“Kiezen voor jezelf is de eerste stap naar geluk.” Ik ken heel veel mensen, waaronder mijn eigen Rob, en ook ik maak me er ‘schuldig’ aan, die altijd klaar staan voor anderen. Die zichzelf op de laatste plaats zetten.  Van ’s ochtends tot...
Wens is groter dan angst

Wens is groter dan angst

Ondertussen weet ik het, ook uit eigen ervaring, wel zeker: zolang de angst groter is dan de wens dan gaat de wens niet gerealiseerd worden. Waarom? Nou je bent dan vooral bezig met de angst. Ontwijken, dealen, negeren, oplossen, uitstellen, en dat kost tijd. Het...
Positiviteit

Positiviteit

Het leven is echt niet altijd leuk, fijn, joepie de poepie, goed en positief. Iedereen maakt dingen mee waarvan je denkt … sh*t. Misschien niet elke dag. Maar er gebeuren dingen in je leven die niet leuk zijn. Kleine dingen maar ook dingen die je het gevoel van...
In balans

In balans

Wat is balans? Wanneer ben je in balans? Hoe hou je balans vast? Leuke vragen die in mijn hoofd terecht zijn gekomen na de wandeling met Lieke. Ze vroeg me namelijk tijdens het kopje koffie in de wandeling: “Hoe blijft die tak daar hangen? Hoe houdt hij het...
Eigenheid

Eigenheid

Soms gebeurt er zoveel in je leven dat je de behoefte hebt aan een moment voor jezelf. Reflecteren en weer de verbinding zoeken met wie je bent en waar je voor staat. Overigens … ik denk dat reflecteren en verbinding zoeken ook goed is als je lekker in de flow...