Kies voor jezelf

Kies voor jezelf

Het is lente!! Sneeuwklokjes, narcissen, blauwe druifjes, een heerlijk zonnetje en een strak blauwe lucht, dat is het decor waarin Mirella Dohmen en ik de Cammino van vandaag lopen. Elke stap is genieten en we lopen de hele route met een glimlach op ons gezicht. En al...
De kracht van wandelen

De kracht van wandelen

De kracht van wandelen! Wandelen wordt vaak gezien als het beste medicijn voor lichaam en geest. De kans op een beroerte, diabetes en hartaandoening wordt verlaagd. Je voelt je fitter. Je maakt je hoofd leeg. Je bent minder depressief. Je bent in staat om beter te...